Un Walker Walker peut faciliter le déplacement après la chirurgie ou après une fracture du pied ou des jambes. Un marcheur peut également aider si vous avez des problèmes d'équilibre, de l'arthrite, de la faiblesse des jambes ou de l'instabilité des jambes. Un marcheur vous permet de vous déplacer en prenant le poids de vos pieds et de vos jambes.
Type de marcheur du rollator ：
1. Walker standard. Les marcheurs standard sont parfois appelés marcheurs de ramassage. Il a quatre jambes avec des coussinets en caoutchouc. Il n'y a pas de roues. Ce type de marcheur offre une stabilité maximale. Vous devez soulever le marcheur pour le déplacer.
2. Walker à deux roues. Ce marcheur a des roues sur les deux pattes avant. Ce type de marcheur peut être utile si vous avez besoin d'une aide portable lors du déménagement ou si le soulèvement d'un marcheur standard est difficile pour vous. Il est plus facile de se tenir droit avec un marcheur à deux roues qu'avec un marcheur standard. Cela peut aider à améliorer la posture et à réduire le risque de chutes
3. Walker à quatre roues. Ce marcheur fournit un support d'équilibre continu. Si vous êtes instable sur vos pieds, il peut être utile d'utiliser un marcheur à quatre roues. Mais il a tendance à être moins stable qu'un marcheur standard. Si l'endurance est une préoccupation, ce type de marcheur est généralement livré avec un siège.
4. Walker à trois roues. Ce marcheur fournit un support d'équilibre continu. Mais il est plus léger qu'un marcheur à quatre roues et plus facile à déplacer, en particulier dans les espaces restreints.
5. Walker du genou. Le Walker a une plate-forme de genou, quatre roues et une poignée. Pour bouger, placez le genou de votre jambe blessée sur la plate-forme et poussez le marcheur avec votre autre jambe. Les marcheurs du genou sont souvent utilisés pendant une courte période lorsque les problèmes de cheville ou de pied rendent la marche difficile.
Sélectionnez la poignée ：
La plupart des marcheurs sont livrés avec des poignées en plastique, mais il existe d'autres options. Vous pourriez envisager d'utiliser des poignées en mousse ou des poignées douces, surtout si vos mains ont tendance à transpirer. Si vous avez du mal à saisir la poignée avec vos doigts, vous pourriez avoir besoin d'une poignée plus grande. Le choix de la bonne poignée peut réduire le stress sur vos articulations. Quelle que soit la poignée que vous choisissez, assurez-vous qu'elle est sécurisée et ne glissez pas pendant que vous utilisez votre marcheur
Débogage d'un marcheur:
Ajustez le marcheur pour que vos bras se sentent à l'aise lorsque vous l'utilisez. Cela enlève la pression sur vos épaules et votre dos. Pour déterminer si votre marcheur est la bonne hauteur, entrez dans le marcheur et:
Vérifiez le coude Bend. Gardez vos épaules détendues et vos mains sur les poignées. Les coudes doivent être pliés à un angle confortable d'environ 15 degrés.
Vérifiez la hauteur du poignet. Tenez-vous dans le marcheur et détendez vos bras. Le haut de la poignée Walker doit être en train de rougir avec le pliage à l'intérieur de votre poignet.
Avancer:
Si vous avez besoin d'un marcheur pour soutenir votre poids lorsque vous marchez, tenez d'abord le marcheur à une étape devant vous. Gardez le dos droit. Ne pas pencher sur votre marcheur
Entrer dans un marcheur
Ensuite, si l'une de vos jambes est blessée ou plus faible que l'autre, commencez par étendre cette jambe dans la zone centrale du marcheur. Vos pieds ne doivent pas s'étendre devant les pattes avant de votre marcheur. Si vous prenez trop de mesures, vous pouvez perdre votre équilibre. Gardez le marcheur immobile pendant que vous y entrez.
Étape avec l'autre pied
Enfin, poussez directement sur les poignées du marcheur pour soutenir votre poids tout en avançant avec l'autre jambe. Déplacez le marcheur vers l'avant, une jambe à la fois et répétez.
Déplacer soigneusement
Lorsque vous utilisez un marcheur, suivez ces conseils de sécurité:
Restez droit lorsque vous bougez. Cela aide à protéger votre dos de la tension ou des blessures.
Entrez dans le marcheur, pas derrière.
Ne poussez pas le marcheur trop loin devant vous.
Assurez-vous que la hauteur de la poignée est réglée correctement.
Faites de petits pas et déplacez-vous lentement pendant que vous vous tournez.
Soyez prudent lorsque vous utilisez votre marcheur sur des surfaces glissantes, moquettes ou inégales.
Faites attention aux objets sur le terrain.
Portez des chaussures plates avec une bonne traction.
Accessoires d'aide à la marche
Les options et accessoires peuvent rendre votre marcheur plus facile à utiliser. Par exemple:
Certains marcheurs peuvent se replier pour un mouvement et un stockage plus faciles.
Certains marcheurs à roues ont des freins à main.
Les palettes peuvent vous aider à transporter de la nourriture, des boissons et d'autres articles.
Les poches sur les côtés du marcheur peuvent contenir des livres, des téléphones portables ou d'autres articles que vous souhaitez emporter avec vous.
Un marcheur avec un siège peut être utile si vous avez besoin de vous reposer en marchant.
Les paniers peuvent être utiles si vous utilisez une aide à la marche lors du shopping.
Quel que soit Walker que vous choisissez, ne le surchargez pas. Et assurez-vous qu'il reste en bon état de fonctionnement. Les couvertures ou les poignées en caoutchouc usées augmentent le risque de chutes. Les freins trop lâches ou trop serrés peuvent également augmenter le risque de chute. Pour aider à maintenir votre marcheur, parlez à votre médecin, à votre physiothérapeute ou à un autre membre de l'équipe de soins de santé.
Heure du poste: DEC-08-2023